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手作り大好き☆ゆるくマイペースな手作りライフと日々の出来事を綴ります。
頑張らないと・・・
2012-04-10 (火) | 編集 |
今日は 手づくり記事では ありませんが。


昨年あたりから  かなりキテる・・・  体重増加に 伴い
身体の動きが  悪かったり  疲れやすかったり 
はたまた  お洋服を買うときに・・・   かなり  めげたり  

さすがに  これでは いかんなぁ~っと いうことで-!!

胡桃メンバーの お2人に  教えてもらった  【 野菜スープ 】
お家にある 野菜を ドサーっと入れ  和風だしや コンソメだしで スープ作り。
ご飯前に これを 先に飲む-!!

美味しいし、 身体にも良さそうだし  けっこう お腹いっぱいになるし・・・
食べる量が 少し減ってくるし。 うん。 いいぞおぉ~っ!!

でも 運動もプラスせねばぁ-。   そりゃ~  なかなか痩せませんしね 



運動って いってもなぁ・・・  やるぞぉ-!! とは なかなか ならない し-ちゃんでござんす。
( だから 太るんだし )  自分で つっこみ  

ランニングとか  ぜったい無理だし-!!   ウォーキングってのもなぁ~



で、 考えてみたんですけど。
お仕事へは  家から 徒歩通勤・・・   これって もしかして ウォーキング~??

まぁ  家から 10分もかからず  職場に 着いちゃいます。 
ウォーキングには なって ないな~ 


じゃあ    帰り道を   遠回り作戦 で   どうでしょ-っ!!  



これは  まさに ウォーキング だよね~ 
これくらいなら 頑張れる・・・ はず。
 


いやいやぁ~  頑張らないと・・・








ウォークマンと お友達で  遠回りするぞぉ-っ!!
どんだけ 遠回りするかって~? 
・・・・・・・・???  その日の 気分という事で (爆)

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